Un nouveau sondage de GreenShield révèle que 92 % des mères canadiennes portent l'essentiel de la charge mentale occasionnée par la rentrée scolaire

Plus de 70 % d'entre elles ont tardé à demander du soutien en santé mentale. Grâce à son engagement de longue date en faveur de la santé mentale des femmes, GreenShield continue d'aider ces dernières à franchir le premier pas en leur offrant une première séance de consultation gratuite, un service de jumelage personnalisé avec un professionnel ou une professionnelle en santé mentale et un accès simplifié à des soins de santé.

TORONTO, le 2 sept. 2026 /CNW/ -- Alors que la majorité des familles reprennent leur rythme après la rentrée scolaire, une nouvelle étude de GreenShield révèle que c'est à cette période que la charge mentale des mères atteint son plus haut niveau dans l'année, accentuant les pressions sur leur bien-être et leur santé mentale.

92% des mères assument la charge mentale

Les mères consacrent quatre fois plus de temps aux besoins de leur famille qu’à leur propre santé mentale

71% ont tardé à aller chercher du soutien

D'après les résultats du sondage, 92 % des mères canadiennes font état d'une lourde charge mentale liée à leur famille, tandis que bon nombre d'entre elles affirment avoir l'impression de ne jamais pouvoir « décrocher » en raison des nombreuses tâches de planification, d'organisation et d'anticipation des besoins de leur famille. Ce fardeau s'alourdit à l'approche de la rentrée scolaire, qui est synonyme de nouvelles routines, de préoccupations financières et de conciliation travail-famille. Sous l'effet de ces pressions accrues, les mères accordent quatre fois plus d'attention aux besoins de leur famille qu'à leur propre santé mentale, une situation qui fait rapidement boule de neige : près des deux tiers des personnes interrogées déclarent se sentir complètement dépassées, tandis que plus de la moitié souffrent d'épuisement professionnel ou d'anxiété. Pourtant, bien qu'elles reconnaissent l'importance d'aller chercher du soutien, plus de 70 % des mères affirment avoir évité de demander de l'aide en santé mentale ou tardé à le faire, souvent par manque de temps ou de moyens financiers.

Les résultats du sondage mettent également en lumière le fardeau émotionnel croissant que portent les mères en lien avec le bien-être de leurs enfants. Près des trois quarts des répondantes se soucient énormément de la santé mentale de leurs enfants, tandis que 86 % se disent préoccupées par leur utilisation des contenus en ligne et des médias sociaux. Ces résultats soulignent la nécessité d'un soutien en santé mentale qui soit simple, pratique et adapté à la réalité des femmes.

« Pour de nombreuses mères, la charge mentale demeure présente en permanence », a déclaré Khush Amaria, docteure en psychologie et directrice des services cliniques à GreenShield Santé. « Derrière une famille qui va bien, il y a une mère qui travaille sans relâche pour que tout fonctionne, souvent sans qu'on s'en rende compte. La rentrée scolaire, qui vient avec son lot de nouvelles routines et responsabilités, peut alourdir encore davantage ce fardeau. La consultation offre aux femmes les ressources nécessaires pour mieux gérer le stress, renforcer leur résilience et prévenir l'épuisement avant qu'il ne s'installe. »

Pour les femmes qui supportent une lourde charge mentale, obtenir du soutien est souvent le premier pas vers un changement positif

Afin d'encourager les femmes à faire ce premier pas, GreenShield continue d'aider les Canadiennes âgées de 18 ans et plus à entrer en contact avec un professionnel ou une professionnelle en santé mentale grâce à une première séance de consultation gratuite. Depuis 2021, l'Initiative phare de santé mentale pour les femmes de GreenShield a permis à près de 200 000 femmes issues de communautés en quête d'équité partout au Canada d'avoir accès à des services de santé mentale gratuits et adaptés à leur culture, notamment à cette première séance de consultation sans frais.

Ce besoin est particulièrement criant pour les femmes issues de minorités ethniques, marginalisées et en quête d'équité qui se heurtent souvent à des obstacles supplémentaires pour accéder à des soins de santé mentale adaptés à leur culture.

GreenShield Santé, la division de services de santé de GreenShield, aide les gens à accéder à un vaste réseau de professionnels et professionnelles de la santé par l'intermédiaire de GreenShield+^MC, sa plateforme intégrée d'assurance et de soins de santé. Grâce à des rendez-vous en ligne flexibles et à un outil de jumelage personnalisé, les femmes ont la possibilité de choisir un professionnel ou une professionnelle en santé mentale selon des critères comme la langue et la culture et d'obtenir un rendez-vous dans les 24 heures. Les femmes, en particulier celles issues de communautés racisées et en quête d'équité, peuvent ainsi bénéficier d'un soutien culturellement adapté avec une personne de confiance qu'elles ont soigneusement choisie.

« Ce qui nous a le plus frappés, c'est que les mères consacrent quatre fois plus de temps aux besoins de leur famille qu'à leur propre santé mentale », a déclaré Mandy Mail, première vice-présidente de GreenShield Communautaire. « Les femmes savent quand elles traversent une période difficile, mais elles sont souvent trop absorbées par les besoins de leurs proches qu'elles négligent leur propre santé. Pour de nombreuses femmes issues de minorités ethniques et marginalisées, trouver des soins culturellement adaptés est souvent ardu. C'est pourquoi nous nous efforçons d'éliminer les obstacles et d'aider les femmes à faire le premier pas pour obtenir du soutien. »

Principaux résultats du sondage : 

• 92 % des mères ont affirmé qu'elles assumaient l'entièreté des tâches familiales.
• Les mères consacrent quatre fois plus de temps aux besoins de leur famille qu'à leur propre santé mentale.
• 71 % des mères ont tardé à demander de l'aide en santé mentale ou ne l'ont tout simplement pas fait, souvent par manque de temps ou de moyens financiers.
• 74 % d'entre elles se soucient énormément de la santé mentale de leurs enfants.
• 68 % affirment que leur charge mentale augmente à l'approche de la rentrée scolaire.
• 65 % déclarent se sentir dépassées, tandis que plus de la moitié souffrent d'épuisement professionnel ou d'anxiété.

Cette initiative s'inscrit dans le cadre de l'engagement plus large de GreenShield à promouvoir la santé des femmes partout au Canada. En plus des services de santé mentale, GreenShield accompagne les femmes grâce à une gamme croissante de services de santé, notamment son programme Santé hormonale offert par l'intermédiaire de GreenShield+^MC, sa plateforme intégrée d'assurance et de soins de santé. Ensemble, ces initiatives témoignent d'un engagement soutenu, s'étalant sur plusieurs années, qui vise à améliorer l'accès aux soins et à favoriser la santé des femmes à toutes les étapes de leur vie.

Pour les mères qui portent cette charge mentale, le plus difficile est de faire le premier pas. Toute femme canadienne âgée d'au moins 18 ans peut entrer en contact avec un professionnel ou une professionnelle en santé mentale pour une séance gratuite et découvrir les options de soutien offertes en visitant le site : https://www.greenshield.ca/fr-ca/personal/mental-health/simple.

À propos du sondage

Le sondage réalisé par Ipsos a été mené du 2 au 8 juillet 2026 pour le compte de GreenShield. Dans le cadre de ce sondage, un échantillon de 1 001 mères canadiennes âgées de 18 à 64 ans, ayant des enfants âgés de moins de 18 ans, a été interrogé. On a ensuite procédé à une pondération afin d'équilibrer les caractéristiques démographiques pour que la composition de l'échantillon reflète celle de la population adulte selon les données du recensement, et afin d'obtenir des résultats censés donner une estimation de la population cible. La précision des sondages en ligne d'Ipsos est mesurée à l'aide d'un intervalle de crédibilité. Dans ce cas, le sondage présente une marge d'erreur de ±3,8 points de pourcentage, 19 fois sur 20, si toutes les mères canadiennes adultes de cette tranche d'âge avaient été interrogées. L'intervalle de crédibilité sera plus large pour les sous-ensembles de la population. Toutes les enquêtes par sondage et tous les sondages d'opinion peuvent être sujets à d'autres sources d'erreur, notamment, mais sans s'y limiter, les erreurs de couverture et les erreurs de mesure.

À propos de GreenShield

Seule entreprise sans but lucratif de services d'assurance et de soins de santé à l'échelle du Canada, GreenShield croit que l'accès aux soins de santé est un droit, et non un privilège. Nous sommes déterminés à améliorer les résultats en santé, à contribuer au changement systémique et à bâtir un avenir où chaque Canadien et chaque Canadienne peuvent atteindre tout leur potentiel en matière de santé et de bien-être.

Nous proposons une toute nouvelle expérience de l'assurance et des soins de santé en regroupant ces services en un seul endroit. Grâce à notre modèle unique de « fournisseur-payeur » : « fournisseur » parce que nous offrons divers services de soins de santé, notamment en santé mentale, en pharmacie, en gestion des maladies chroniques et en télémédecine, et « payeur » parce que nous offrons des services d'assurance, d'administration des régimes et de traitement des réclamations. 

Sans but lucratif, donc sans actionnaires, nous sommes en mesure de donner la priorité au réinvestissement de nos excédents pour soutenir directement les communautés mal desservies. Grâce à GreenShield Communautaire, nous avons eu une incidence positive sur la santé et le bien-être de plus d'un million de Canadiens et Canadiennes entre 2020 et 2025.

Ce qui nous motive aujourd'hui, c'est l'engagement d'avoir un impact mesurable sur trois millions de personnes supplémentaires au Canada d'ici 2030 -- dans les domaines de la santé mentale, des médicaments essentiels et de la prise en charge des maladies chroniques -- grâce à des initiatives évolutives qui apportent des changements significatifs dans le cadre de notre mission, qui est, rappelons-le, de promouvoir Une meilleure santé pour tous^MC.

GreenShield est fière d'avoir reçu à plusieurs reprises le prix Canada's Most Admired Corporate Cultures^MC, d'avoir obtenu la certification d'Entreprise généreuse d'Imagine Canada et d'avoir vu son nom inscrit sur la prestigieuse liste « Change the World » de Fortune -- ce qui témoigne de notre engagement soutenu à l'égard de l'innovation et de l'impact axés sur les objectifs. 

SOURCE GreenShield

Source : Sarah Mortimer, directrice, Communications, [email protected] | 647 221-9037