/R E P R I S E -- Lancement d'une nouvelle plateforme d'entraînement à bas impact pour les 50 ans et plus/

« Terre et Eau » combinés sur une même plateforme

BROMONT, QC, le 25 mars 2021 /CNW Telbec/ - Après plus de 20 ans d'absence dans les médias, Lisa Marois met en ligne un site web d'exercices à bas impact pour encourager les 50 ans et plus à faire des étirements au sol et/ou dans l'eau à domicile. Le TerraquaFlo est une méthode qu'elle a développée pour améliorer la flexibilité et la posture, délier les raideurs musculaires, prévenir les blessures, lutter contre l'arthrose, l'arthrite et stimuler la circulation sanguine.

TerraquaFLO est une nouvelle plateforme d'exercices pour les 50 ans et plus, qui vise à sculpter le corps et à améliorer la flexibilité alors que la souplesse est la qualité première à préserver en vieillissant. Au sol: TerraFLO ou dans l'eau AquaFLO, Lisa offre 2 nouvelles séances de stretching au sol à chaque semaine. De plus, la plateforme offre également des exercices aquatiques pour les fanatiques de l'aquaforme qui ont un spa ou une piscine à la maison. TerraquaFLO: la méthode accessible!

Lisa Marois est membre de l’UDA, possède une formation universitaire en communication, une formation en ballet classique, un perfectionnement de la technique Lynn Simonson NY et elle est Sauveteur National. (Groupe CNW/TerraquaFlo)

Le programme TerraquaFlo, offert par abonnement, permet d'effectuer des exercices au sol pour tonifier et affiner le corps alors que les personnes qui ont accès à un spa ou une piscine pourront bénéficier des routines aquatiques favorisant l'endurance et la force musculaire dans l'eau.

L'abonnement, mensuel ou annuel, propose deux nouvelles séances d'étirements au sol par semaine, ainsi que l'accès à une banque de capsules d'étirements aquatiques, de méditation et une section sur l'alimentation. Les gens peuvent faire un essai gratuit de 7 jours. Pour connaître tous les détails visiter le site https://www.terraquaflo.ca/

« Que ce soit ma méthode TerraFlo avec mes cours de stretching, de ballet classique, de body design ou ma méthode AquaFlo avec mes divers cours d'aquaforme, on retrouve rapidement notre flexibilité. Il est possible de bouger en douceur et en intensité pour atteindre de bons résultats, sans se blesser. » de dire Lisa Marois.

L'anxiété et l'inactivité associées à la Covid-19 affectent les personnes à la maison ou en résidence, en télétravail ou seules. « C'est dans ce contexte que j'ai créé cet outil, qui combine à la fois des exercices au sol et/ou dans l'eau. » d'ajouter Lisa Marois.

Depuis 2013, Lisa Marois offre divers cours suivis par de nombreuses personnes afin de préserver sa flexibilité en vieillissant. Forte de ses 60 ans, son offre de services s'est élargie afin de combler les besoins d'une clientèle grandissante, avertie et consciente des bénéfices d'être flexible à tout âge.

SOURCE TerraquaFlo

Source: Lisa Marois, http://terraquaflo.ca/wp, [email protected], Information / Entrevues : 514-796-6051

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