Protégez-Vous janvier 2008 - Santé et alimentation: Reprendre le contrôle



    MONTREAL, le 12 déc. /CNW Telbec/ - Chaque début d'année, c'est la même
chose : on se promet de prendre sa santé en main, de mieux manger ou encore de
faire plus d'exercice. Pour 2008, Protégez-Vous a comme résolution d'aider les
Québécois à transformer leurs souhaits du Nouvel An en actions concrètes et
durables. Ce faisant, le dossier "Reprendre le contrôle" du magazine
Protégez-Vous de janvier 2008, en kiosque le samedi 15 décembre, présente
10 conseils pour améliorer graduellement son alimentation ainsi qu'un test de
12 exerciseurs elliptiques pour démarrer l'année sur la voie de la santé et de
la forme.

    Alimentation: connaître les raisons qui nous poussent à manger

    En se basant sur le livre Mindless Eating du Dr Brian Wansink,
Protégez-Vous formule 10 conseils pour aider ses lecteurs à prendre conscience
des raisons qui les poussent à manger, et pour les inciter à faire de
meilleurs choix, à diminuer leurs portions sans perturber leur appétit, à
mieux écouter les signaux de leur estomac et à éviter les tentations. L'idée
n'est pas de bouleverser d'un coup toutes ses habitudes et ses comportements,
mais de procéder graduellement, en conservant ses acquis en cours de route.

    Test de 12 exerciseurs elliptiques: faire durer le plaisir

    En collaboration avec le Département de kinésiologie de l'Université de
Montréal, Protégez-Vous a testé 12 exerciseurs elliptiques vendus de 200 à
1000 $ et destinés à un usage résidentiel. Ainsi, les consommateurs seront à
même de choisir l'appareil qui les aidera à tenir leur résolution de mise en
forme tout au long de l'année. Conclusion: les appareils plus chers valent le
coup, car ils sont beaucoup plus ergonomiques, une qualité qui rendra leur
utilisation plus agréable, ce qui est très important si on veut encourager la
pratique de cette activité physique de façon régulière.

    Aussi à surveiller dans l'édition de janvier de Protégez-Vous:
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    ENERGIE: Toute la lumière sur les fluocompactes

    Les Québécois ont acheté 12,9 millions d'ampoules fluocompactes en 2006,
contre 4,3 millions en 2005. De mieux en mieux connues et appréciées, les
fluocompactes suscitent néanmoins de nombreuses questions chez les
consommateurs. Sont-elles aussi écologiques, économiques et pratiques qu'on le
dit? Protégez-Vous fait la lumière sur le sujet en 10 questions et réponses.

    ECO-CONSO: Une nouvelle chronique à surveiller

    A compter de l'édition de janvier du magazine Protégez-Vous, la chronique
Eco-conso traitera de préoccupations environnementales liées à la
consommation. Ce mois-ci: l'automobile, la récupération des cassettes VHS et
les fonds de placement éthiques.

    35 ans d'... automobile

    Protégez-Vous souligne chaque mois son 35e anniversaire en retraçant les
produits qui ont transformé la vie de milliers de consommateurs depuis 1973.
Ce mois-ci: l'automobile.

    SANTE: Vapeurs troubles

    Un Américain a développé une maladie pulmonaire après avoir inhalé
pendant plus de 10 ans la vapeur sortant de son sac de mais soufflé au
micro-ondes. Le coupable: le diacétyl, un additif alimentaire qui entre dans
la composition de certaines saveurs de beurre et qui serait toxique lorsqu'il
est inhalé en grande quantité.

    INTERNET: Vous voulez mon avis ?

    Certains sites invitent les internautes à évaluer les produits qu'ils ont
essayés. Que penser de cette nouvelle pratique? Protégez-Vous s'intéresse à la
question.

    ESSAI SUR ROUTE: Quatre véhicules multisegments s'affrontent

    Les multisegments, qui tiennent à la fois de la minifourgonnette, du 4x4
et de l'automobile, ont la cote. Protégez-Vous et l'Association pour la
protection des automobilistes (APA) ont comparé le Ford Taurus X, le GMC
Acadia, le Hyundai Veracruz et le Mazda CX-9.

    TENDANCE: Intelligence artificielle

    En se mariant à la technologie, les vêtements deviennent lumineux,
interactifs, climatisés, sonores. Pour se sortir de l'impasse économique dans
laquelle elle s'engouffre depuis plusieurs années, l'industrie textile compte
notamment sur la technologie numérique et les nanoparticules. Protégez-Vous
traite du nouveau monde des textiles à valeur ajoutée.

    Protégez-Vous janvier 2008 sera vendu en kiosque à compter du 15 décembre
    au prix de 4,75 $.

    Fondé en 1973, le magazine Protégez-Vous est publié par Les Editions
Protégez-Vous qui sont devenues, en 2001, un organisme sans but lucratif
(OSBL) entièrement indépendant. Vouées à l'éducation et à l'information du
public en matière de consommation, Les Editions Protégez-Vous s'autofinancent
par la vente du magazine et des titres de la Collection Protégez-Vous, de même
que par les abonnements à Protégez-Vous.ca. Les Editions Protégez-Vous
assument la totalité des coûts liés aux activités de rédaction, de production
et de diffusion, de même que toutes les dépenses associées à la réalisation
des tests.




Renseignements :

Renseignements: Manon Lacourse, directrice des communications, Les
Editions Protégez-Vous, (514) 461-3000, poste 113, Cellulaire: (514) 804-9242;
Alain Migneault, soutien la direction générale, Les Editions Protégez-Vous,
(514) 461-3000, poste 100; Veuillez noter qu'il ne sera pas possible de
réaliser d'entrevues entre le 21 décembre et le 7 janvier. Pour une diffusion
pendant les fêtes, veuillez prévoir un pré enregistrement avant le 21
décembre.


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