PasseportSanté.net s'attaque au stress au travail : enfin des solutions!



    MONTREAL, le 5 nov. /CNW Telbec/ - Démotivé? Irritable? Exténué?
Ces réactions peuvent être directement liées à un excès de stress au travail.
A long terme, le stress embrouille l'esprit et peut former un cocktail
explosif pour la santé. D'où l'importance, pour employés et employeurs, de
découvrir les sources de stress et d'agir à la fois pour l'éviter, et pour y
remédier.
    Dans ce dossier spécial, le portail sur la santé www.passeportsante.net
fournit des informations fiables et accessibles en santé psychologique. Il
explique comment déceler le stress, ses symptômes et ses facteurs de risque.
Des experts proposent notamment des solutions pour s'attaquer à huit sources
de stress fréquentes au travail telles que le manque d'autonomie ou de
reconnaissance.
    Le dossier propose une entrevue avec Sylvie St-Onge, professeure
titulaire à l'Ecole des hautes études commerciales de Montréal et spécialiste
de renom en relations industrielles, qui répond à de nombreuses questions sur
la conciliation travail-famille. De plus, la spécialiste Sonia Lupien,
directrice du Centre d'études sur le stress humain de l'Institut Douglas,
donne une entrevue vidéo sur les éléments déclencheurs du stress et les moyens
de les prévenir.
    Le contenu de ce dossier se veut particulièrement interactif. Un test
personnalisé a été développé par des spécialistes en ressources humaines,
permettant de mesurer son stress au travail en prenant en compte douze aspects
de la vie professionnelle.
    Outre les conseils de vie pratique pour lutter contre les causes de
stress, PasseportSanté.net lance aussi une section baladodiffusion disponible
à www.passeportsante.net/fr/audiovideobalado/Balado.aspx dans laquelle les
premiers balados permettront d'initier les internautes à la méditation, à la
détente et à la visualisation, autant de méthodes reconnues pour leur effet
positif sur l'état de santé mentale général.
    Ce dossier très complet, rédigé avec la rigueur scientifique propre au
site PasseportSanté.net, constituera une ressource de choix pour quiconque se
pose des questions relatives au stress dans le milieu professionnel et cherche
à y apporter des solutions.

    PasseportSanté.net est un portail d'information sur la santé, entièrement
québécois, sans but lucratif, et financé par la Fondation Lucie et André
Chagnon. Celle-ci oeuvre dans le domaine de la promotion de la santé et de la
prévention de la maladie.
    Privilégiant l'accès à une information fiable et vérifiable,
PasseportSanté.net remplit pleinement sa mission de promotion de la santé et
de prévention dans une approche intégrée qui concilie l'utilisation de la
médecine classique et l'usage judicieux des médecines complémentaires. Ce
portail, destiné au grand public, se positionne comme la référence québécoise
sur le mieux-être, l'alimentation et les problèmes de santé.

    Pour en savoir plus, visitez www.passeportsante.net




Renseignements :

Renseignements: Stéphanie Fortin, Responsable du marketing et des
relations publiques, (514) 393-9280 poste 527, s.fortin@passeportsante.net;
Charmian Harvey, Directrice générale, (514) 393-9280 poste 504,
c.harvey@passeportsante.net

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