Les idées-saveur de Mott's Fruitsations*



    
    Une experte en nutrition partage ses trucs pour vaincre le blues de la
    boîte à lunch
    

    MISSISSAUGA, ON, le 22 sept. /CNW/ - Rien de mieux qu'un repas santé pour
nourrir le corps et l'esprit. Mais comment les parents et les enfants
peuvent-ils vaincre le blues de la boîte à lunch, tout en adoptant de saines
habitudes alimentaires?
    Selon la naturopathe certifiée et porte-parole de Mott's au Québec,
Geneviève Primard, la meilleure façon de vaincre le blues de la boîte à lunch
est de planifier à l'avance.
    "Un lunch bien garni représente toujours un choix sensé, tant côté
nutritionnel que sur le plan financier. Toutefois, plusieurs succombent à la
monotonie du traditionnel dîner composé d'un sandwich, d'une barre tendre et
d'une banane, croyant à tort que l'élaboration d'un lunch original nécessite
trop d'efforts", affirme Geneviève. "Ces derniers seront ravis d'apprendre
qu'en faisant participer toute la maisonnée, en planifiant à l'avance et en
réservant une section spéciale dans le garde-manger aux collations saines, il
est pratique et facile de composer des boîtes à lunch nutritives et
inspirantes."

    
    Tout est dans la présentation
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    Si votre enfant revient chaque soir avec une banane et un demi-sandwich
écrasés au fond de son sac à lunch, Geneviève vous suggère une petite révision
de votre menu et de la façon dont vous présentez les lunchs.
    "Il suffit d'observer une cafétéria d'école à l'heure du dîner pour
constater que la majorité des enfants mangent d'abord leur dessert, jettent
leurs fruits et parlent plus qu'ils ne mangent. Les enfants, tout comme les
parents, gagneraient à adopter un nouveau type de lunch plus agréable à
préparer et à manger", affirme-t-elle.

    
    Geneviève Primard vous propose les idées-saveur de Mott's Fruitsations(*)
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    -   Investissez dans un couteau ondulé afin de créer des formes amusantes
        avec les carottes et autres légumes
           -  Achetez, lavez et préparez vos légumes le même jour; vous
              épargnerez ainsi beaucoup de temps, et ce sera fait pour toute
              la semaine!
    -   Les enfants adorent saucer leurs aliments dans de la trempette
           -  Prenez un restant de viande, que vous coupez ensuite en forme
              de frites et servez avec du ketchup ou de moutarde en trempette
           -  Les collations aux fruits Mott's Fruitsations font
              d'excellentes trempettes sucrées pour les quartiers de pomme ou
              de poire, le fromage, le jambon et les lanières de poulet.
    -   Munissez-vous de marqueurs et de collants, puis laissez vos enfants
        décorer, à leur goût, leur bouteille d'eau, contenant de type de
        Thermos et sac à lunch
    -   Instaurez une nouvelle tradition familiale du lundi matin, qui
        consiste à insérer un petit mot secret et amusant dans chaque boîte à
        lunch
    -   Faites le plein d'une variété de pitas ou de petits pains à sous-
        marin de blé entier et garnissez-les des restants du souper de la
        veille. Voilà une alternative rapide, nutritive et alléchante au
        traditionnel sandwich qui fera le bonheur des petits et des grands
    -   Une pomme par jour peut s'avérer un conseil fort amusant et nutritif
        à suivre si vous laissez vos enfants choisir leur fruit du jour, que
        ce soit un fruit frais de saison ou leur collation aux fruits Mott's
        Fruitsations favorite. Après tout, qui d'autre peut offrir un mélange
        de saveurs de fraise et de kiwi en une seule cuillerée?
    -   Insérez une petite gâterie pour souligner les occasions spéciales,
        comme l'Halloween, un anniversaire et, particulièrement, le dernier
        jour d'école!

    L'organisation est la clé d'une boîte à lunch inspirante
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    Selon Geneviève Primard, une liste d'épicerie détaillée, un garde-manger
bien garni et la création d'un coin spécial pour la préparation des lunchs
sont les meilleurs moyens pour vaincre le blues de la boîte à lunch. Prenez 15
minutes le week-end pour planifier vos dîners de la semaine à venir. Vous
éviterez ainsi beaucoup de stress et de perte de temps.
    Faites participer les enfants à la planification des lunchs, puis
inscrivez le tout sur un calendrier familial des repas, que vous affichez bien
à la vue sur le frigo ou le babillard de la cuisine. Intégrez la préparation
des lunchs à la routine de nettoyage après le souper et ajoutez cette tâche au
tableau des corvées ou des récompenses de vos enfants.
    "Les enfants trouvent souvent plus amusant de garnir votre boîte à lunch
que la leur. Je vous invite donc à faire participer toute la famille à la
préparation des lunchs, en vous assurant de partager et d'alterner les
responsabilités équitablement entre tous les membres de famille", conseille
Geneviève.
    "Elaborez vos menus avant de dresser votre liste d'épicerie afin de vous
assurer d'avoir tout ce qu'il vous faut pour la semaine", conseille Geneviève.
Créez un coin lunch dans votre cuisine ou votre garde-manger - il peut s'agir
de quelques tablettes ou d'un simple bac en plastique contenant tous les sacs
ou boîtes à lunch de la maisonnée et des collations saines prêtes à emporter,
comme des collations aux fruits Mott's Fruitsations, offertes en une variété
de saveurs délicieuses, qui se transportent facilement en plus d'être
nutritives. (Pour obtenir d'autres idées-saveur, consultez le Planificateur de
menus pour 5 jours de Mott's Fruitsations ci-joint).
    Préparer un lunch sain et délicieux pour vous et votre famille contribue
à promouvoir de bonnes habitudes alimentaires à long terme et aide les enfants
à adopter une attitude plus positive face à l'alimentation, en plus d'être une
excellente façon de prendre soin de soi.

    
    A propos de Canada Dry Mott's
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    La société Canada Dry Mott's est un leader dans l'industrie des boissons.
Partout au pays, elle commercialise une vaste gamme de boissons gazeuses, jus,
thés, mélanges à boissons et autres boissons de première qualité. Le portfolio
de l'entreprise inclut Canada Dry, Mott's Clamato, Dr Pepper, Crush, Mott's
Fruitsations, Schweppes, Orangina, Mott's Garden Cocktail et Mr & Mrs T
mixers, de même que plusieurs autres marques de choix. Basée à Mississauga, en
Ontario, Canada Dry Mott's est une filiale de Dr Pepper Snapple Group (NYSE :
DPS), l'une des principales entreprises de boissons rafraîchissantes en
Amérique du Nord. Pour plus de détails, visitez le
http://www.drpeppersnapple.com.

    
    (*) Marques de commerce utilisées sous licence par Canada Dry Mott's.
        Toutes les autres marques de commerce sont la propriété de leurs
        titulaires respectifs.
    





Renseignements :

Renseignements: sur Canada Dry Mott's ou une entrevue avec Geneviève
Primard, veuillez communiquer avec: Catherine Héroux, Strategic Objectives,
Sans frais: (866) 366-7733, poste 222, Courriel:
cheroux@strategicobjectives.com; Pour de plus amples renseignements sur Canada
Dry Mott's, veuillez communiquer avec: Mme Alison Bing, Chef des
communications, Canada Dry Mott's, Tél.: (905) 755-3640, Courriel:
alison.bing@dpsg.com

Profil de l'entreprise

Canada Dry Mott's Inc.

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