Le changement d'heure aura des impacts négatifs sur la moitié de la population québécoise



    
    Entre autres, une personne sur dix réduit le nombre de ses activités
    au cours de la journée afin de prévenir les effets du changement à
    l'heure d'hiver
    

    MONTREAL, le 29 oct. /CNW Telbec/ - Un récent sondage révèle que le
changement d'heure a des effets négatifs sur le comportement et la santé de la
moitié de la population québécoise. Près de 40 % des Québécois affirment que
le manque d'énergie et la fatigue sont les effets qui se font le plus
ressentir durant cette période.
    Le sondage réalisé par la firme Léger Marketing pour le compte de Land
Art révèle à quel point il est important de savoir s'adapter à cette période
de changement de saison et d'heure afin d'en ressentir le moins possible les
effets. Selon le sondage, qui a été effectué auprès de plus de 1 050
répondants à travers le Québec, la baisse d'énergie, la fatigue, la
désorientation et même la dépression sont des effets attendus au lendemain de
la nuit du 1er au 2 novembre prochains, date à laquelle nous devrons ajuster
nos montres et horloges à l'heure d'hiver.
    C'est Benjamin Franklin qui aurait été le premier à avancer l'idée du
changement d'heure, autour de 1784, mais depuis ce temps, les mentalités ont
évolué. Le Canada et les Etats-Unis ont justement mis en place de nouvelles
mesures concernant les changements d'heures en 2007. L'objectif est de
disposer d'une plus grande période d'ensoleillement pour permettre une
économie d'énergie substantielle. Mais qu'en est-il de notre propre énergie
durant cette période de transition?
    Près d'un Québécois sur cinq (19 %) atteste être davantage fatigué lors
de cette période et 18 % ressentent une baisse d'énergie significative. La
fatigue touche majoritairement les jeunes adultes âgés entre 18 et 35 ans
(55 %) et ceux travaillant dans un bureau ou dans le secteur des ventes ou des
services (26 %). De plus, 3 % des répondants se sentent dépressifs lors de ce
passage obligé vers l'hiver. De ce groupe, c'est la population plus âgée
(7 %), les 55-64 ans, qui sera la plus affectée, suivie des professionnels
(6 %) et des universitaires (5 %).
    Que feront-ils donc pour remédier à leur malaise? Toujours selon le
sondage, afin de pallier à un manque d'énergie, près de la moitié des
personnes interrogées (47 %) disent ne rien changer. Le tiers de ceux qui
choisissent d'agir (32 %) tentent de dormir plus longtemps et une personne sur
dix (9 %) a recours à des suppléments alimentaires pour remonter la pente. De
ceux ressentant une baisse d'énergie lors du changement d'heure, 13 % ont
répondu qu'ils prennent des suppléments alimentaires pour combler ce manque.
    "Le sondage révèle aussi que le deux tiers des personnes interrogées,
soit 66 %, ne connaissent pas l'existence des suppléments alimentaires
liquides, une aide non négligeable de lutte contre le manque d'énergie, la
fatigue, les carences en vitamines et minéraux et les autres effets
indésirables liés au changement d'heure", ajoute André Gagnon, naturopathe
pour Land Art.
    Toujours selon le sondage, une personne sur dix (9 %) réduit le nombre de
ses activités au cours de la journée afin de prévenir les effets du changement
à l'heure d'hiver. Toutefois, est-il réellement avantageux et nécessaire de
sacrifier notre temps et nos loisirs pour pallier à ce manque d'énergie? En
effet, rappelons-nous que cette période de changement d'horaire perturbe notre
cycle circadien, c'est-à-dire l'ensemble des comportements chrono-biologiques
de notre organisme qui s'étend sur 24 heures. La perturbation peut durer de 5
jours à 3 semaines pour certains! Ce peut donc être une longue période de
sacrifices et d'adaptation.

    Voici une liste détaillée des répercussions négatives du changement
d'heure sur notre comportement et notre santé et quelques solutions pour
contrer ces effets indésirables:

    
    Répercussions négatives:

    - Humeur changeante
    - Problème d'appétit
    - Fatigue chronique
    - Manque d'énergie
    - Dépression
    - Désorientation
    - Manque de concentration
    - Trouble du sommeil
    - Difficulté à se concentrer au travail

    Moyens de contrer ces effets indésirables:

    - Prendre des suppléments alimentaires, entre autres des suppléments
      liquides comme Land Art
    - Adapter rapidement son rythme de vie aux nouvelles heures
      (repas, sommeil, exercices, etc.)
    - Ne pas se coucher plus tard sous prétexte que l'on gagne une heure
      de sommeil
    - Augmenter son apport énergétique en modifiant son alimentation
    - Diminuer sa consommation d'alcool et de tabac
    - Augmenter son apport en vitamines et minéraux
    

    M. Gagnon propose à la population de s'informer d'avantage sur
l'utilisation de suppléments alimentaires liquides afin de bien se préparer au
changement d'heure et de passer au travers avec le minimum d'effets nuisibles
sur la santé mentale et physique.

    A propos de Land Art

    Fondée en 1992, l'entreprise familiale Land Art est rapidement devenue
chef de file dans le domaine des suppléments alimentaires liquides au Québec.
Grâce à son équipe scientifique multidisciplinaire et à son
laboratoire-expert, Land Art fait la conception et l'élaboration de tous ses
produits, selon une approche tout autant scientifique que naturopathique.
Cette approche conjointe assure le développement optimal des produits.
Embouteillés dans l'usine de 37 000 pi2, certifiée par Santé Canada, les
suppléments sont soumis à un rigoureux contrôle de la qualité. L'équipe
multidisciplinaire développe et fabrique ses propres produits, qu'elle
distribue dans tout le Canada. Avec plus de 30 produits sur le marché, Land
Art se distingue par la grande variété de ses suppléments, qui répondent à des
besoins de plus en plus précis.

    Au sujet du sondage

    Il s'agit d'un sondage électronique réalisé auprès de 1 058 Québécois
âgés de 18 ans et plus, entre le 10 et le 15 septembre 2008, par le Groupe de
recherche Léger Marketing pour le compte de Land Art. Vu la taille de
l'échantillon, les résultats sont considérés comme précis à +/- 3,1 point de
pourcentage%, 19 fois sur 20.




Renseignements :

Renseignements: Pour prévoir une entrevue avec André Gagnon: Miriam
Lauzon, Capital-Image, (514) 739-1188, poste 235, mlauzon@capital-image.com

Profil de l'entreprise

LAND ART

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