La santé du foie débute à la maison



    La Fondation canadienne du foie présente la Liste pour un foie en santé à
    domicile pour inciter les Canadiens et Canadiennes à faire des choix
    positifs quant à leur mode de vie

    TORONTO, le 1er mars /CNW/ - Très peu de Canadiens savent que chaque jour
ils prennent des décisions qui touchent la santé de leur foie. Pour débuter le
mois de la santé du foie, la Fondation canadienne du foie a préparé une "Liste
pour un foie en santé à domicile" pour illustrer comment les activités
quotidiennes ou les produits ordinaires peuvent avoir des effets positifs ou
négatifs sur le foie.
    "On croit faussement que seul l'alcool a un impact sur le foie," déclare
Gary Fagan, président de la Fondation canadienne du foie. "Mais vos choix
quant à ce que vous mangez, la façon dont vous traitez une maladie ou même vos
activités extracurriculaires peuvent aider ou nuire à la santé à long terme de
votre foie. Le foie joue un rôle essentiel dans l'entretien et la protection
de votre corps; il est donc sensé d'apprendre comment en prendre soin. On peut
souvent prévenir certaines des formes les plus courantes de la maladie du foie
- la stéatose hépatique, l'hépatite A, l'hépatite B et l'hépatite toxique - en
apportant des changements à notre mode de vie ou en prenant de simples
précautions. Plus vous en savez, mieux vous serez préparé."

    Liste pour un foie en santé à domicile

    La Fondation canadienne du foie invite les Canadiens à faire le tour de
leur domicile en se servant de la Liste pour un foie en santé à domicile pour
découvrir comment ils peuvent faire en sorte que leur domicile et leurs
habitudes quotidiennes soient sains pour la santé du foie. La liste, ainsi que
d'autres ressources et des conseils sur la santé du foie, sont disponibles à
www.liver.ca

    
    Cuisine

    -   Remplissez vos armoires et votre réfrigérateur d'aliments faibles en
        gras et riches en fibres et minimisez les collations salées et
        sucrées. Un régime sain, bien équilibré peut aider au fonctionnement
        maximal de votre foie et en retour, vous vous sentirez mieux et aurez
        plus d'énergie. D'autre part, un régime malsain peut entraîner
        l'obésité - une cause principale de la stéatose hépatique.

    Salon

    -   Si vous consommez des boissons alcoolisées, faites-le avec
        modération. Pas plus d'une ou deux consommations à la fois et jamais
        de façon quotidienne. Les femmes traitent l'alcool plus lentement que
        les hommes et par conséquent ont tendance à être plus susceptibles
        aux lésions hépatiques associées à l'alcool.

    -   Si vous planifiez un voyage, assurez-vous de vous faire immuniser
        contre l'hépatite A et B. L'hépatite A peut être contractée via des
        aliments ou de l'eau contaminés. L'hépatite B est transmise par un
        contact direct avec le sang ou les liquides organiques. Vous pouvez
        être à risque de contracter ces maladies graves du foie aussi bien au
        Canada qu'à l'étranger.

    Salle de bain

    -   Conservez les médicaments et les vitamines hors de la portée des
        enfants ou dans des contenants à l'épreuve des enfants. Les
        médicaments ou suppléments pour adultes peuvent être très nocifs pour
        le foie d'un enfant s'il les avale par accident ou si ces médicaments
        sont utilisés de façon inappropriée pour traiter une maladie.

    -   Ne mêlez pas médicaments et/ou suppléments d'herbes médicinales sans
        en parler à votre médecin ou pharmacien. Les médicaments d'ordonnance
        ou en vente libre ainsi que les suppléments d'herbes médicinales
        peuvent endommager le foie s'ils ne sont pas pris selon les
        directives. Ne mêlez jamais médicament et alcool. Par exemple, la
        combinaison d'alcool et d'acétaminophène peut entraîner une
        insuffisance hépatique aigue.

    -   Lavez-vous toujours les mains après avoir été à la salle de toilette.
        L'hépatite A est une maladie du foie qui peut être transmise
        lorsqu'une personne ne se lave pas les mains correctement après avoir
        été à la salle de toilette et touche ensuite quelque chose que vous
        mangez.

    Salle de lavage/Garage

    -   Lorsque vous faites le ménage ou peinturez, assurez-vous que la pièce
        est bien aérée et/ou portez un masque. Comme le foie doit détoxifier
        tout ce que vous inspirez, l'exposition à des produits chimiques
        aéroportés peut endommager votre foie.

    Cour

    -   Prenez les précautions nécessaires pour éviter l'exposition lorsque
        vous utilisez des herbicides ou que vous arrosez avec un insecticide.
        La recherche de méthodes plus organiques pour entretenir votre jardin
        et votre pelouse constitue une autre option.

    -   Profitez de toutes les occasions possibles pour sortir et faire de
        l'exercice. L'exercice aide à garder votre corps - et en particulier
        votre foie - fort et mieux capable de se défendre contre les virus,
        les maladies et les polluants.
    

    Mois de la santé du foie (mars 2007)

    Le mois de mars est le Mois de la santé du foie au Canada. Tout au long
du mois, les sections régionales de la Fondation canadienne du foie
encouragent les Canadiens à adopter un mode de vie qui les aidera à prévenir
les maladies du foie qui touchent 1 Canadien sur 10.

    A propos de la Fondation canadienne du foie

    Fondée en 1969, la Fondation canadienne du foie a été le premier
organisme au monde à se consacrer au soutien de la recherche et de l'éducation
quant aux causes, aux diagnostics, à la prévention et au traitement des
maladies du foie. Chaque année, la Fondation apporte un financement vital aux
chercheurs canadiens afin de garantir la poursuite de la recherche sur les
traitements et remèdes. La Fondation est au service des patients, des
familles, des professionnels de la santé et du grand public par
l'intermédiaire de ses sections régionales partout au Canada. Pour en savoir
davantage, visitez le site www.liver.ca ou appelez au 1 800 563-5483.





Renseignements :

Renseignements: Nathalie Crosbie, Fondation canadienne du foie, Tél:
(416) 491-3353 ext. 4924, Courriel: ncrosbie@liver.ca

Profil de l'entreprise

Fondation canadienne du foie

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