Fondation des maladies mentales : poser des gestes attentifs envers les siens permet de prévenir la dépression

MONTRÉAL, le 1er mai /CNW Telbec/ - Dans le cadre de la 60e Semaine nationale de la santé mentale qui se déroulera du 1er au 7 mai 2011, la Fondation des maladies mentales invite les Québécois à poser un geste attentif à l'intention d'une personne atteinte et rappelle que la recherche d'une bonne santé mentale est un des facteurs protecteurs pour prévenir une maladie mentale. La Fondation profite également de l'occasion pour témoigner son appui à l'Association canadienne de la santé mentale, qui organise la Semaine, et à sa campagne québécoise de sensibilisation « Merci de me faire confiance, ça me donne des ailes! ».

Cette semaine, la Fondation souhaite informer la population : les jeunes, les adultes et les aînés, sur les moyens à prendre pour maintenir et améliorer leur santé mentale pour ainsi accroître le sentiment de confiance et de solidarité de l'entourage des personnes atteintes.

Briser l'isolement : comment?

  • Trouvez le bon moment et le bon endroit pour en parler à quelqu'un.
  • Identifiez la bonne personne. Parlez-lui des comportements ou des changements qui vous inquiètent, par exemple si vous pleurez souvent, que vous vous isolez, que votre consommation d'alcool a augmenté, etc.
  • Consultez un professionnel de la santé (médecin, infirmière, psychologue, etc.) si :
    • Vous ne vous reconnaissez plus ou les autres ne vous reconnaissent plus;
    • Vous n'avez plus le goût de vivre;
    • Vous pleurez pour un rien;
    • Vous avez perdu tout intérêt pour les activités que vous aimiez autrefois;
    • Vous n'êtes plus en mesure de fonctionner normalement;
    • Vos inquiétudes sont persistantes, intenses et ne disparaissent pas avec le passage du temps;
    • Vous n'arrivez plus à bien dormir;
    • Vous ressentez une fatigue extrême;
    • Vous vous isolez de plus en plus.
  • Vous avez besoin d'aide pour trouver la bonne ressource? Grâce à son service de référence, la Fondation des maladies mentales peut vous recommander des ressources dans votre région pour vous apporter aide et soutien.
    Sur le Web : www.fondationdesmaladiesmentales.org
    Par téléphone : 1-888-529-5354 poste 222
    Par courriel : ressources@fondationdesmaladiesmentales.org

  • Outre la Fondation des maladies mentales, vous pouvez rejoindre le CLSC de votre région ou l'Ordre des psychologues du Québec.
    Sur le Web : www.ordrepsy.qc.ca
    Par téléphone : 514-738-1881

En situation d'urgence : quoi faire?

  • En situation d'urgence, lorsque l'individu ne peut attendre plus de quelques minutes : composez le 911. Avec l'aide des Centres régionaux de prévention du suicide de l'Association québécoise de la prévention du suicide (www.aqps.info), la situation sera analysée sur-le-champ et les secours arriveront conséquemment.
  • En cas d'urgence suicidaire, les ressources suivantes sont disponibles :
    • la ligne 1 866 APPELLE (1-866-277-3553), gratuite et disponible 24 heures sur 24 et 7 jours sur 7;
    • le 811 pour obtenir les numéros de téléphone des différents centres de crise;
    • les CLSC, qui ont également des accueils psychosociaux;
    • les centres de référence de crise, qui offrent même des services d'hébergement.
  • Pour une personne en situation de détresse, qui peut attendre de 48 à 72 heures :  les proches peuvent demander une ordonnance d'évaluation psychiatrique, avec l'aide des CLSC. Cette personne sera obligatoirement évaluée par un psychiatre.

À propos de la Fondation des maladies mentales
Fondée en 1980 par le Dr Yves Lamontagne, la Fondation des maladies mentales a pour mission la prévention des maladies mentales dans le but de réduire la souffrance des personnes atteintes et celle de leurs proches, en mobilisant les individus et la société. Pour plus de renseignements sur la Fondation, les maladies mentales et les ressources disponibles, veuillez visiter le site de la Fondation à l'adresse suivante : www.fondationdesmaladiesmentales.org.


OCCASIONS D'ENTREVUE
Dans le cadre de la Semaine nationale de la santé mentale, des spécialistes en santé mentale sont à la disposition des médias pour traiter de différents sujets :

  • Dr Martin Tremblay, psychiatre, codirecteur de la clinique Expertise Neurosciences et président du conseil d'administration de la Fondation des maladies mentales;
  • Dr Stéphane Kunicki, psychiatre et codirecteur de la Clinique TDAH de Montréal;
  • Dr Karine Igartua, psychiatre et directrice du Centre d'orientation sexuelle de l'Université McGill.

SOURCE FONDATION DES MALADIES MENTALES

Renseignements :

/entrevues : 
Sophie Côté Laplante
Bureau : 514-843-2376
Cellulaire : 514-220-1082
scotelaplante@national.ca

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