Avis aux médias - Toujours en train d'essayer de perdre du poids? De manger santé? De boire moins d'alcool? D'arrêter de fumer?



    
      - Un psychologue québécois expert en motivation donne de précieux
       conseils en matière de motivation et de respect des résolutions
                           prises pour le nouvel an -

    MONTREAL, le 2 avril /CNW Telbec/ - C'est le début du mois d'avril et,
tout comme nous, vous avez un mal fou à respecter vos résolutions du jour de
l'An ? Un sondage récent fait état que seulement 30% des Canadiens qui ont
pris une résolution au premier de l'an la respecteront pendant six mois, et
que c'est aussi au bout de cette période qu'ils commenceront à faiblir. Vous
n'avez pas besoin d'abandonner, et vous pouvez même recommencer si cela vous
dit. Cette année, apprenez à vous motiver et à surmonter les épreuves afin que
votre résolution dure tout l'année !
    Le Dr Jean-Marc Assaad, psychologue et expert en entrevue motivationnelle,
est disponible pour aider à motiver les Canadiens et à leur enseigner comment
ne pas dévier de leurs résolutions. Le Dr Assaad a été professeur de
psychologie à l'Université McGill et a publié de nombreux articles
scientifiques sur les différences d'un individu à un autre en matière de
systèmes de motivation. Il offre également des formations en entrevue
motivationnelle aux particuliers, aux entreprises et organismes, tels que des
centres universitaires et hospitaliers, ainsi qu'au Service correctionnel du
Canada. Le Dr Assaad est aussi directeur du Programme pour cesser de fumer en
milieu de travail du Centre de santé de l'Université McGill, en association
avec l'hôpital Royal Victoria et l'Institut thoracique de Montréal.(*)

    Le Dr Assaad sera à Montréal le mercredi 18 avril prochain afin de
partager son expertise sur les sujets suivants :

    - Quelle est votre résolution ? Découvrez quelles sont les résolutions
      les plus populaires prises par les Canadiens pour le nouvel an et
      lesquelles parmi celles-ci la plupart des gens disent avoir le plus de
      mal à tenir.

    - Opération "sauvetage de résolution" : Vous pensez ne pas avoir assez de
      volonté pour respecter votre résolution ? Faux ! Le Dr Assaad vous
      enseignera comment rester motivé ou encore comment surmonter les
      épreuves difficiles pour respecter vos résolutions.

    - Les meilleurs conseils pour réussir : Il est difficile de se tenir à la
      résolution d'avoir un mode de vie plus sain, et ce tout au long de
      l'année ! Le Dr Assaad donnera ses conseils et trucs d'expert sur
      comment respecter ses résolutions durant toute l'année. Il abordera les
      sujets suivants : perte de poids, entraînement physique, alimentation
      plus saine et arrêt du tabac.

    - Ce que le sondage nous dit : Il révèlera les résultats intéressants
      obtenus lors d'une étude nationale portant sur les défis que
      rencontrent les Canadiens qui veulent respecter leurs résolutions.

    (*) Le Dr Assaad préconise l'usage de thérapie comportementale cognitive
        en association avec des aides à la cessation du tabagisme, telles que
        NicoDerm et Nicorette.
    




Renseignements :

Renseignements: ou pour organiser une entrevue avec le Dr Assaad,
veuillez communiquer avec: Julie Seidel, Edelman, (514) 844-6665, poste 244,
julie.seidel@edelman.com; Alexandra Menear, Edelman, (514) 844-6665, poste
226, alexandra.menear@edelman.com

Profil de l'entreprise

DR JEAN-MARC ASSAAD

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